定制私教課
一,一對一指導(dǎo)上課含教練費(fèi)(場地費(fèi))訓(xùn)練球
二訓(xùn)練內(nèi)容正手握拍,架拍高遠(yuǎn)球擊球,正手挑球反手挑球,發(fā)球網(wǎng)球兩個(gè)點(diǎn)步伐,高遠(yuǎn)球步伐,搓球勾對角,推直線接殺擋網(wǎng),
三訓(xùn)練時(shí)間,早9-21點(diǎn)時(shí)間提前約,周末提前一周告知溝通安排,
四,私教課一對一上課時(shí)間60分鐘,課后安排跳繩協(xié)調(diào)性身體素質(zhì)
五,學(xué)員自帶球拍,實(shí)在沒有第一次教練可提供,穿白色底運(yùn)動鞋,穿合適運(yùn)動衣服,
六,學(xué)員上課遵守球館教練員規(guī)定,聽從安排,
七,學(xué)員上課需要提前跟教練員溝通,16歲以下小朋友需要有一名家長陪同,
八,零基礎(chǔ)成人,上手快后期可以參加俱樂部活動,教練員帶著打打?qū)崙?zhàn),講解跑位,
九,學(xué)員有義務(wù)提前告知身體近期狀況,調(diào)整上課強(qiáng)度,
十,學(xué)員可自行安排球館場地,俱樂部安排教練員可去上課,
上課地點(diǎn)全北京,