本活動為俱樂部內(nèi)部半自助練球，報名中級練球最低要求需要會一點控四點，初級練球以學習動作為主，中級練球以訓練為主，活動提供：多球、打?qū)沟男虑颍话銥槿褐鲙Ь殻恍r或一個半小時訓練步伐、節(jié)奏、力量、體適能等訓練以及多球或單球訓練，半小時或一小時的對抗。滿2人開，1人可開一小時。

    本俱樂部另開設(shè)青少年體適能及小、中考體育、街舞等小班培訓，詳情可咨詢?nèi)褐鳌?/div>